灵山县博鸿颐养院欢迎您!
0777-2582222

健康膳食

营养膳食
您的当前位置:首页 > 健康膳食 > 营养膳食

灵山县博鸿颐养院节气营养炖盅•黄豆苦瓜排骨汤

  鸿寿

  每


【芒种此时进入盛夏季节,气温显著升高,雨量比较充沛。地面阳热已满,气血旺于心经,心火旺盛。容易心火亢盛,从而心烦、心悸、失眠、多梦。此后暑热时间很长,阳气常年耗散在体表,内里空虚,最容易受邪。所以,芒种要通心经,才能清凉度夏,但也要扶植正气。一夏无病三分虚。又虚,又火旺,这个时节饮食宜清淡、易消化,多吃杂粮、蔬菜,少吃辛辣油腻,注重调养脾胃,除湿祛暑


炖盅——黄豆苦瓜排骨汤


配料:黄豆、苦瓜、龙眼干、排骨、红枣等


  • 【功效】有消暑、清热、解毒、润燥、止渴、健脾、益气之功效。


  对口舌生疮、口臭等上火现象有一定的改善作用,对气血亏虚导致的周身乏力有一定的调理作用。再加几颗龙眼肉,益气养心血,这个汤便不会寒凉,老少皆宜。此外,此汤富含维生素C,还能够软化血管,降低心脑血管疾病发生的概率。













鸿

18894721272




鸿广西

西便绿


鸿

7000怀

0777-2582222

/18877737323

782582222@qq.com

www.lsbhyyy.com

广西9()


你觉得这篇文章怎么样?

10
付款方式
×