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灵山博鸿老年大学邀请专家举行“营养与健康知识”专题讲座

来源:www.lsbhyyy.com  日期:2020-10-12   博鸿颐养院   关注度:

摘要:为更好的向在住老人普及营养、健康相关知识,灵山博鸿老年大学于10月10日举办“营养与健康知识”专题讲座。副主任护师、高级营养师、高级康复理疗师、高级经络调理师、钦州海天培训学校讲师郑霞应邀前来主讲。当天,灵山县博鸿颐养院宣教厅座无虚席,该院在住老人以及院外来的离退休人员近100人聆听了讲座。 ……





为更好的向在住老人普及营养、健康相关知识,灵山博鸿老年大学于10月10日举办“营养与健康知识”专题讲座。副主任护师、高级营养师、高级康复理疗师、高级经络调理师、钦州海天培训学校讲师郑霞应邀前来主讲。当天,灵山县博鸿颐养院宣教厅座无虚席,该院在住老人以及院外来的离退休人员近100人聆听了讲座。


讲座现场




郑老师在讲课



讲座围绕“营养与健康”主题展开。郑老师说:“有健康才有一切 !”郑老师从健康的定义和要素进行阐述,指出:保持笑一笑十年少的乐观心态,每天坚持做运动,保证充足的睡眠,还要有均衡的营养。郑老师着重介绍了营养学的基本概念、人体需要各种营养素的作用、吸收途径以及缺乏后所引起的各种疾病,特别强调了平衡膳食的重要性。她认为平衡膳食、合理营养是保证身体健康的重要途径,还针对老年人身体状况及营养需要的特点,向老人们传授了如何正确补充营养、均衡营养、维护健康科学的膳食模式等科学知识。


老人还体验了康复理疗效果




讲座现场



郑老师用大量生动、鲜明的事例,把专业知识与生活紧密联系起来,通俗易懂,受到大家的一致欢迎和高度赞赏。大家纷纷表示受益匪浅,加深了对如何改善日常生活中的饮食结构和保持心理健康的理解和认识。







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