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人到中年有道“坎”,伤完血管就伤脑!化解方法在这里!
2022-03-02
人过中年,发福是一件不可避免的事,首当其冲的就是肚子。更有甚者,四肢一点肉都没增,但唯独小肚子“吹了气”似的长,虽然已经有意识地减肥了,也不见肚子小下去……其实,这时候就一…
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老年用药误区多,家有老人多留意
2022-03-02
有调查数据显示,在我国民众中,不合理用药者占用药者的12%-32%,其中在自购自用非处方药的人群中,不合理用药者高达三成左右。 有的老年人患了感冒不看医生,而是随意口服所…
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五种人容易 发生心脑血管意外!
2022-03-02
■什么是心脑血管疾病?心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑…
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肝癌偏爱这七类人,快看看你中招了没
2022-03-02
世卫组织的报告显示,我国肝癌的发病率居全球之首,每年新发和死亡肝癌患者约占全球总数的一半。■早期肝癌症状非常不明显■网上流传着不少只靠一两种症状就确诊肝癌…
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老年人健康20条
2022-03-02
一、积极认识老龄化和衰老老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主。二、合理膳食,均衡营养老年人…
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老年人养生要动静相宜
2022-03-02
生命在于运动,老年人常运动的好处不言而喻。但只有“动”与“静”完美结合才能达到动静相宜的效果。老年人养生尤其要注重这一点。“静”也是一剂良方,静养应理解为“静心”,静心是心…
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